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2007年12月 2日 (日)

バランス・ストレッチ

今日の午前中は劇団にて公演の抜き稽古。
朝、稽古場に着いたら一面に塗りたてのタップ板が乾かしてあって、なんか浜辺で天然海苔を天日干ししている光景を思い出してしまった。(爆)

私のシーンの稽古は何とか午前中のみで終了。
その後、今度は大井町の きゅりあん でバランス・ストレッチの特別講習に参加。

講師はお馴染み前島先生。(^^)
企画はなんと塾先輩の勝次さんの会社。
いやぁ、なんかともちゃんが何気に社会人モードでした。(笑)

体の固い私ですが、舞台をやるようになってから徐々に柔軟性が戻ってきた感じ。ただ、まだまだ改良点が山積しており、こういうストレッチは本当に勉強になります。なかなか普段の生活で背骨の関節1コ1コを意識して伸ばしていくなんてこと、無いですからねぇ。。。(^^;

スッキリした疲労感に包まれて帰宅。
満足満足の一日でした。
めでたしめでたし。

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    【Honjの公演予定】
     http://honj.jp/suke.html
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コメント

 【バランス・ストレッチ講習会】に参加して下さり、ありがとうございました(*^_^*)

Honjさんはじめ数人の塾生と、KDCメンバーはいましたが、半数以上が【バランス・ストレッチ】を行うのが初めての人ばかりの講習だったので、試行錯誤しながら準備をしていました。
実際、稽古を始めると、参加メンバーの方々がとても熱心だったので、楽しく充実した練習を行う事が出来ました。

自分の身体であっても、≪意識する≫のはとても難しいし、≪自覚・認識≫するのは、もっと難しいです。
でも、何も知らないより、ちょっとでも、自分の身体に声を掛けられる知識・情報があったら、毎日の生活がもっと生き生き出来ると思っています。

お仕事忙しそうですが、これからもにこにこ元気なHonjさんでいて下さいね(^_-)-☆

投稿: | 2007年12月 6日 (木) 17時00分

ありがとうございます!
とにかく、少しずつでも意識できるようがんばりまする♪

投稿: Honj | 2007年12月 7日 (金) 07時37分

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